学习真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口的实践体会

来源:时间:2019-05-17 09:09:04点击:

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沈德昌

第一节 自学真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口五步方法的实践体悟

我练习真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口始于1990715日。多年的实践,使我的身体从一个久病虚弱的病体转换到了基本康复的体质。这一铁的事实,为我坚持真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口修炼奠定了良好的基础,也为我进一步走向更新、更深、更高的层次树立了信心。

俗话讲得好:“万事开头难,而选准要干的事更难。”那么,我是怎样选择学练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口的呢?在练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口之前,我的体质可以说差到了极点。在人尚未成熟时,就过早地(15岁)参加了笨重的体力劳动,终于劳累过度,积劳成疾;而到中年(30岁出头)又从体力劳动转为脑力劳动,走上了企业经营管理之路,这180度的大转弯,使人很不适应,伤透了脑筋,费尽了心血。因此,使我的多个脏器过早地(40出头)暴露出多种慢性虚衰性疾病,经医院诊断有:左半身神经麻痹、颈椎骨质增生和轻度弯曲移位、心脏病(偶发早搏,伴随房颤ST-T改变)、胃病(萎缩性胃炎、胃窦炎、溃疡)、胆管炎、咽喉炎、肛周炎、肩周炎、十二指肠溃疡、左足趾骨畸形、支气管咯血等十余种病。这些疾病自1984年发生胃出血起,到锻炼收效前,从未间断过医治调养,服用中西药,但最终未见有一处根除。直至1990年,我的多种疾病好转的可能性实属渺茫,尤其是一些病症的发作日趋频繁,病情加重,有些病菌在气候转换过程中更为痛苦。就在这时,我的一位亲戚带着一本书来说服我,要我选学真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口五步方法。我认真研读了李老的真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口五步方法的全部内容,在基本掌握原理、方法和注意要点的前提下,走上自学真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口的漫长探索道路。

初学开始,我在无人施教和指导的情况下,自我把握李老五步方法的原理,遇到过一些难理解的问题,通过请教较早参加学习者,解决了锻炼过程中遇到的难点,主要有:一是合理地处理好工作与锻炼的时间矛盾。虽然我是一个企业的主要负责人,工作相当忙,特别是晚上,有时回家很晚,但是决心下定以后,就是回家再晚也照做不误;早上是自己可掌握的时间,无论在家还是出差在外均坚持做,每天只练早晚二次,一直坚持到现在。二是设法把握好松静关,达到松静相宜。一开始静坐时,放松随着形成习惯,慢慢地能够适应;对于入静,却越想静下来,越有形形色色的事涌到脑子里来,特别是白天工作中的棘手问题更为活跃,这样练习的效果就差了。为此我参阅了一些书籍,采用了心理调节法,逐步形成取一排他的做法,通过实践,可以达到在工作时一心为公办事,练习时做到一心入静练功。有杂念时,唯守一个意守点,久而久之收到了较好的效果。三是尽量要做到劳逸适度。?如果经过一天的工作,人显得很疲劳,在这种情况下再去练习,就无法收到好的效果。如果出现这种情况,首先要安排必要的休息,待疲劳感基本消失后再练。检验的标准,以静坐时不感到吃力,甚至是一种美好的享受为尺度。上述难点的不断解决,使我的锻炼进入了预定的状态,逐步成了自己生活的一部分。我按五步方法的要求步步练下去,基本上能按李老所述步骤循序渐进,待下丹田气足,会阴跳动,先上到命门;过二天后直上夹脊,玉枕整整过了七天,贯通任督实际用了126天。

在通任督脉的全过程,自我感觉良好,效果显着,具体表现在:一是有效地抑制了病情的发展,逐步从平稳期向好转期转换,使将要动手术的肛瘘消失等,精神状态改观;二是吃饭香,饭量增加,体重回升(从做功前的94斤增加到102);三是睡觉质量不断好转,做梦减少。通督的成功和身体素质的逐步转变,为我提高今后的锻炼层次打下了坚实的基础,也是我勇于探索的很好前提。

作为我锻炼过程中的最大教训,就是在通督后不久,认为任督小循环已通,就应该学练通十二正经大循环的方法了,为此,就转练某传统养生内功中大周天的功法。按此方法练下去,虽无异样的感觉,但练的方法就不一致了,更难说它的效果如何。事后,经李老传人的指点,才知道通督后,继续按五步方法练下去,大周天自然会通。这样,我就纠正了偏离真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口的做法,继续按五步方法练习。

随着时间的推移,锻炼的量和质都得到了深化,并出现了不同的层次,概括的说有三个阶段(层次):一是初步积累量的阶段,气流开始从急剧地亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口,逐步转到沉稳的亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口,丹田真气充足,气机活跃,已有能力冲刷身体的局部病灶,使身体的一些部位出现舒适感,疾病的痛苦开始缓解,有的病痛逐步消失,饭量又有增加,睡觉质量又有提高,体重达到108斤,很少求医问药,能承担较大负荷的工作量,精神状态良好。二是初步积累量后,逐步达到量足质高的阶段。气流的亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口从沉稳转到细匀,丹田气足、质高,亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口自如,眼前出现光感(我所体现的光有红、白二种)。最重要的是真气力量充实,能对内病进行自我治疗,凡一经治愈的部位,就感到舒适、无痛苦感,基本上排除求医用药,饭量稳定,体重均在110斤以上,人的身体更感愉悦,精神状态良好。三是逐步形成从初步无为到无不为阶段。一旦静坐,稍顷便进入了虚无状态,期间,一身愉悦,初形成时,尚可用意识去冲击,但到后来无法用意识去冲破无为的境界,真正体现了天地人合一的境地,一切均处在舒适虚空之中。气流亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口正常,按循环路线自行运转,无论坐多长时间匀不吃力。目前,我最少的静坐时间为一个半小时,最长的达到三个多小时,心身愉悦,浑身舒泰;练习结束后,更是一身轻松。体内疾病基本排除,身体康复,精神状态良好,吃得香,睡得好,体重在115斤左右。冬天在120斤以上。已基本上达到不求医,偶然有小病,试吃药,一吃就灵。

自修练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口转入无为(胎息)以来,总的发展趋势良好,凡静坐稍顷自然入静。练到深处,眼前现金光,有时现白光。光的出现,回收自然,光收回后的身心更为愉悦。有时光中显现一个小红球(团)游出体外,一定时间后返回体内,也有时光感中形成光球(团),球中先模糊后清晰地现显出自身人像。此外,曾多次出现气流按循环路线有序亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口的过程中,突发地从涌泉到百会,?? 顷刻气流遍布全身,感觉到全身无处不受真气熏蒸,人如沐浴在暖暖的春光之中,持续5-30分钟。亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口后,实感百脉通达,一身轻松,全身舒服。

以上就是我练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口五步方法后的一点粗浅的实践积累和体验,仅作抛砖引玉的探索,若要真正探得真谛,还必须进一步加以实践,并通过对更深层次的研究,以更贴近李老创编的真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口理论原理,使真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口不断延续,造福人类。

(本节写于19985月)

第二节真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口在实践中神奇效应之体悟析

自一九九〇年七月十五日起学练李少波老师创立的真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口养生实践方法,至今已有二十一年余。虽不说其有起死回生之奇,但可坦然地告诉大家,真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口使我的身体从衰绝的边缘超脱出来,达到与中年人相仿的健康素质的身体现状,这一奇迹般的人生转变,是李老师的养生方法在我身体上进行实践中又一例成功的事实。借此机会,我要诚心诚意地感谢尊敬的李老师给了我后半生舒适健康的身体。同时,我也不会忘记李老师要全心全意为愿意习练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口的人们提供必要指导的嘱咐,为更多的人得到受益而共同努力,使真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口扎根于广大的人民大众的土壤里,发扬光大,造福人类。养生健身是目前民生工程中备受各年龄层次关注的热点问题,但如何进入角色,这又是一个摆在有心进入这个行列的人们的一个难题。现在,我想通过对学练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口养生实践的切身体悟,仅供大家选择参考。

每一个人,从出生始至死亡都需用真气来维持生命,故真气为生命之源。而历代养生家都有一个共同的理念,生命的存在决不能以维持生命为目的,应以健康伴随终生为目标。为此,历代养生家就把培养生命之源的真气积聚创导了一系列的方法,前赴后继地加以实践,为后人提供 再实践的有利条件。我就是采用了李老师用半个多世纪呕心沥血和博采众长所创立的真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口养生实践方法,经过二十余年的实践验证,它可以:“防病、治病、去疾、调顺阴阳,改善各部位器质,甚至达到去残正位的各种功能性改变的效能。”直接对功能性改变的“实施者”,就是锻炼实践者积聚的“真气能量”,真气能量练得越纯,质量越高,那么,“实施者”在实施的各个过程中的效果就越好,越彻底。就是说,锻炼实践者只要对真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口养生方法按部就班,重点是要花足时间,积聚高质量的真气能量,至于如何发挥真气能量的作用和效果,那是真气能量实施过程中的事情,锻炼实践者越不管越好,只要功到事必成,现在,用陈述方式与大家共同探讨,以达到共同借鉴促进。

我刚开始练习时,因身体较虚弱,一积气反应明显,第一步:“呼气注意心窝部”。没练几天,胃就经常不舒服,有时还触及心脏,虽不十分痛苦,但很像犯病时的感觉。这些反应,到从反面给我提了一个信息,认为:“真气确实是能治病”。因为,在积气不多的情况下,就能对犯病部位进行控制和治理,这就更坚定了认识:练得真气旺盛确实能在身体机能的调整中派上大用场。为此,静坐 练习的时间更得到了保证。在初期基本上做到每天练两小时半到三小时之间,一有空乃至更多些。辛勤的耕耘,在短期内就出现了奇迹,积聚的真气不但抑制了病痛的时效(发病的频率延长了间隔期),有的病不定期减轻了发病过程的痛苦,说明了病情在向好的方向转化。尤为奇妙的是,练习前尚需动手术的肛瘘,练后一星期再去复查,医生发现肛瘘中原有的液体病灶已不知去向,又过了一段时间,肛瘘的病体也不见了,这就说明此病不治而愈。经过短期的实践,已出现了超过预期的效果,使我学练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口的信心更坚定,实施每一步的过程更用心。

随着时间的推移和第二、三步的学练,使脾肿大减小,胆管炎痛得到了控制,尤其是因伤寒引起的肠道病得到了意想不到的改善,从原来的每天拉大便56次,减少到每天的34次,这是一个很好的突破,这些病理的改变,又进一步说明了积聚真气的有效性,是逐步改善身体素质的有效途径。此后,我想方设法挤时间,规定每天多静坐,每天累计在45个小时之间,积气明显,使扁平的小腹有了充实感,静坐时的舒适期也有所延长,觉得只要长期坚持,积气冲督是必然的。

就这样,有一天晨练静坐时,会阴发痒,有跳动感,真气沿尾闾及两旁缓缓上行,到腰部命门处停了下来,这个地方正是腰椎骨第三节与第四节为中心的坏死骨点,当时,我认为:“这下完了,坏死的腰椎骨拦住了真气在督脉的上行,肯定是难了”。想是这么想,但我没有放松练习的过程,并且还想法增加练习时间,这个部位经过几天的调整,又是在一个晨练中,真气沿督脉及两旁缓缓向上移动,直到夹脊又停了下来,这次有经验了,不管它处理心肺病灶,仍抓紧练。又经过几天的磨练,真气又缓缓地冲向了玉枕,到玉枕通不过停下来是一定的,因为颈椎骨经医院确诊需动手术的部位,要冲过这个难点确实需时间和真气积聚的实力。经过反反复复的冲击,有一天静坐时真气直冲头顶,到顶时发出轰的一声,在顶部畅游后向下行,碰到舌尖时有吸力,真气沿任脉下行贯通了任督循环,过玉枕关整整用了7天,总的通任督循环用了126天时间,这就显示了一个多病,还有重病的身体,虽然通督的时间长了点,但不管难点之多,而通督还是必然的。督脉一通,真气就毫无阻挡地进入了十二正经,为真气发挥应有的作用贯通了主要通道,同时,也增强了输送血流量的真气力量,为人体气血两旺奠定了扎实的基础。而接着带来的问题是:下丹田的饱满程度明显下降,为此,必须更进一步明确积聚真气的重要目的。

通督后,真气肩负着:一要做好后天补先天的特定作用;二要发挥好防病、治病、去疾、调顺阴阳、改善各部位器质、甚至达到去疾正位等各种功能性转变的作用;三要继续完成真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口养生实践方法中的第五步:“元神蓄力育生机”的全部任务。总之,真气肩负着调整完善生理机制全过程的责任。综上所述,抓紧实施第二次筑基是势在必行,以真正完成自身既治表又治本的健身强体的系统工程。

通督后,随着我练习的主动性不断提升,自觉确立了练习的基本模式:正确的方法+有效的练习时间=积累越厚实的功力。也就是说有了李老师创立的正确的真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口养生实践方法,经过自我保证有效的练习时间,当时我虽然还在繁重的工作岗位,而一如既往地排除一切干扰,每天(除特殊情况)确保在5小时以上,到6小时之间。而在练习时能逐步放掉一切,效果会更好。为此,下丹田的真气又逐步饱满起来。说明丹田真气充足,而且气机活跃,这是改变生理现状的内在物质能量。通过通督后一个时期的验证,真气的防病能力特别强,过去除长期的慢性疾病外,小病小痛天天有,而这段时间,过去的状况基本得到了抑制,偶有小病痛,用真气调理一下,就不用求医,可以自行康复;如有热度,吃点退热药,同样用真气调理一下,也可自行解决问题。真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口养生实践方法能给我这样一个有病之人带来防病的良药,也能让无病之人真正达到无病防病的效果,亦是福之所归。

对于有病之人要面对现实,正视病症。当时有医院诊断我的病有:左半身神经麻痹不遂、心脏病(偶发早博、心动过速、心动过缓、伴随房颤及ACTT改变)、支气管咳血、支气管炎、脾肿大、肾衰、胃病(萎缩性胃炎、胃窦炎、多处胃溃疡、胃内壁蒂光点(即胃壁有群体小肿块)、胆管炎、咽喉炎、肩周炎、肛周炎、内痔、十二指肠溃疡、伤寒引发的肠道疾病、颈椎骨(47节骨质增生、57节椎间盘轻度受损、57节椎体退行性改变、椎体排列不稳伴随轻度弯曲移位(后移约3mm)左足第四趾第二节骨畸形,腰椎骨肥大性改变、血小板减少、低血压等10余种炎症以上的慢性疾病。以前这些疾病发了就治,治后复发,自1984年胃出血后,进行过多方求治,并多病轮流检查治疗,那时真是:“医院是我家,中西医是常客”。多年奔走,服药调理,无一病得以根除。最可怕的是医生断定有几例病症必须进行手术治疗,即:心脏STT改变,因供血导管靠心脏处狭窄并伴有一小肿块,供血时一堵,就要突发休克,而发病前无征兆,要想安全必须动手术;胃不但患病种类多,而占胃壁总面积大,医生告之占80%,建议切除下部的80%为好,不切除后患无穷;颈椎骨不但有4节骨质增生,而且还弯曲移位,导致压迫气血通道,上海一家医院诊断,手术治疗是唯一的方案,否则供气血会越来越困难,后果不堪设想;腰椎第三节、第四节关节点向右边弯曲,引起旁边骨(此骨不知名故称辅骨,下同)堆积,并有骨肥大性改变,不但压迫气血流通,更迫使骨髓堵阻,如不动手术矫正,会导致行动不便,甚至卧床不起,唯一的办法还是动手术治疗。这些病例的求医结论,引起了我对自身健康的重视,再加上到学练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口练前,我1.78米的身高,体重却已降到94斤,求健康的欲望油然而生,最终结识了真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口养生实践方法,经过前段通督的成功经验和通督前期对防病的有效实施。相信自己只要加倍努力,去攻克一个个难关,征服疾病,力求根治。说来也神奇,随着时间的推移,众多的疾病都有了较大的控制和调整,发病的间隔期又得到了明显的延长,人的体质也有了明显的提高,这现试着把这一真实的过程提供给大家。

胃病是我从20多岁就犯上的一例慢性病,病的情况上面已介绍不再重复。真是得病容易,去病难,是个久治不愈的难症,同时也用偏方治过,如:狗肚经配方服用;猪肚洗净装上糯米,蒸熟服用;甚至高价买野猪肚配方服用,食治仍不奏效。而练习真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口后,守中丹田时就有冲理胃壁的感觉。当时,为配合真气处理胃部早些成功,我做不到不喝酒,就少量喝点葡萄酒,同时注意饮食,放平心态,这样一调理,胃觉得比开始练习前好的多了。特别是胃痛的频率减少,痛的程度也降低了。通督后,更是达到了意想不到的好转,但一碰到外部条件的影响,主要是过于疲劳或烦恼过度,就又会犯病,只要吃点养胃药和真气的自然调理,就会很快的好转。就这样,舒服的时间长,犯病的时间短,好好、犯犯,一直持续到19957月去杭州疗养体检,胃镜报告尚有:慢性浅表萎缩性胃炎和胃窦炎。见到报告后我认真分析了不能根除的原因,认为喝酒是主要因素,就下决心从此不再喝酒。同时,听从医生的建议,吃了一定时间的中成药,以去掉萎缩疮面的坏表层,以促进真气调理的快速新增,达到尽快康复,这一做法确实奏效,从此以后,胃部的疾病就此离我而去。直到90年代末的有一天吃过早餐,胃又折腾起来了,但又不像犯病的感觉,只是难受的坐立不安,就到外面去锻炼,过了消化期,没事了。到了中午就怕吃饭了,但不吃也不是办法,只好抱着试试看的想法,盛了小半碗饭吃起来,开始没问题,对将要吃完的时候又不行了,难过程度不亚于吃早餐,但一过消化期,又没事了。到吃晚饭我只吃一碗饭的四分之一,这倒平安无事。为此,我每餐就吃这个量的饭,而照常工作、生活,人反倒比以前还精神,这样过了十三天后,早上起来觉得有点饿,我就试着加大了饮食,胃还是很舒服,所以,就慢慢地恢复到正常的饮食。后来,我与一位朋友说起此事,他认为这是到一定层次后所出现的“辟谷”现象。我也一听了之,未深究,只觉得这是一种奇特现象,与生病没有任何联系。此后,直到20031113日又出现了同样情况,本来照样处理就可以了,问题是出在15日已办好了去新、马、泰旅游的签证,不去只好自愿放弃,去确实有点担心,毕竟来回十天要在异国他乡度过禁食期,想想上次精神只好不差,最后还是决定去了。结果到了那边也没什么问题,只是给同桌吃饭的人留下了印象:吃的比人家少,跑的比人家快,游的比人家欢,感觉不可思议。旅游回来的第四天又恢复了正常饮食,历时16天。这第二次所谓“辟谷”过程,使我更进一步认识到真气对人类生命的重要性。

伤寒症引起的肠道疾病又是一例久治不愈的顽症。得病于19799月初。是一次抢救打捞航运客船乘客。下午的时候还可以,到晚上,天下起了雨,人被雨水淋湿,九月天说冷是很冷,再加上操作时热的出了一身汗,就这样冷热交替,人体质也不是很好,所以得病容易。得病后马上去医院看老中医,分三次配药调治,见好了,就忘了医生在第三次配药后所说:这些药吃完必须再来看一次。药吃完了,病好了,医生的话也忘了,没去,过了几天,病又发了,再去看病,医生说:你不听话,没来追方,这个病只好带到棺材里去了。听后,只怪自己没按医生说的做,该受此罪。练习真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口之前,我每天要拉大便56次,真是苦不堪言。学了真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口后,到第二、三步时,一开始拉的次数持平或还要多几次,过一段时间,慢慢地少了点,最多也不会超过34次,这已经让我看到了希望。后来随着真气的力量提高,调理病灶的能力增强,进一步在减少拉大便的次数。同时,过去经常要肚痛的状况也得到了改善,就这样不知不觉间,大便得到了我所谓的正常,一是指次数,每天早晨锻炼前进行大便,以便放松,到早上78点钟正式拉大便,这样习惯成自然,就算基本正常;二是大便从水样状变成了软条状。这一改变,给我的工作和生活达到了有序化,从质量上也得到了意想不到的提高。

肾虚衰,是我担心身体不能好转的重点,如不及时抑制肾向更差的方向发展,就无法挽回衰竭而亡的道理。学真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口是我的全部希望所在。在练到第三步时,下丹田的气慢慢地得到了饱满,有一天静坐时真气冲理会阴部,在会阴跳动间,真气真的向上推移了,在气上行的同时,真气又向两肾进行冲理,接触点痛的厉害,虽痛的厉害,但还是可以熬住的。过了一段时间,对肾的冲理慢慢平复,还感到痛后的舒服感。这次后的又一天,真气又向上推移,在气上行的同时,真气又向二肾进行冲理,冲理时还有点痛,但没有前次那么痛,而痛中还略感舒适,是真气在适度地处理病灶点,这两次对肾的治疗,确实提高了肾的功能,为肾功能的彻底恢复打好了坚实的基础。通督后,真气又多次对二肾进行不同形式的治疗,在处理过程中,有时,不象前二次的整体有痛感,而是局部面的痛和条状形的痛,条状形的痛要比局部面的痛,要难受的多,但总的还是可以承受的,完事后,还是舒服的;有时,二肾周边寒气逼人,有排虚寒之气的感觉,严重时,人还瑟瑟抖动的,比痛也好受不了多少;有时,二肾感到胀满欲裂,也难受的很。总之,对肾的病灶处理是多种多样的。这里仅举记忆最深的与大家共同作参考。随着时间的推移,有一天静坐时,突然二肾发热,各有一股气流会合,觉得发出的气是冷飕飕地向上推移,这时心脏有一股热呼呼的暖气向下移动,稍顷二气相接相容,事后得知,这就是心肾相交、水火既济的特定表现。这也是心肾二气充足的有力证据。自肾气充足后,就出现一静坐下来,稍顷真气即布满全身,也曾多次瞬间黑光气引领彩色光气聚于下丹田关元穴部位,后来验证:这就是特定的五气朝元的过程,是真气达到高质量的一种具体表现形式,也说明了肾气已达到较高质量的水平,为彻底改变身体素质起了领头的作用。

脾肿大和肺脏支气管咳血及支气管炎。学练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口第一步时,脾肿大就初步得到治理,当时有痛感,这是最先得益的。后来随着锻炼进展,主运化的脾也是较早接受治疗的一个脏,治疗中一次次接受痛的洗礼,待无痛楚了,脾功能也宣告恢复正常了。

支气管的病变,治疗的难度也是很大的,它具有反复性,所以只得一次次接受真气的治理,好转了就舒服,特别是冬天一到又发了。真气不会放弃,就再治疗,一旦治愈,恢复了正常,支气管的气就舒畅了,这是检验的最佳方法。我的大病和顽疾多,所以对这些的体会尤其深刻。

心脏病:主要患有偶发早搏、心动过速、心动过缓、伴随房颤及导联ACTT改变等病症。到我学练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口,发病率越来越高,痛苦程度也不断升级。医治基本失去效果,也无好的特效药,吃点丹参片、救心丸等药物,只能起到减轻或缓解发病时的安心措施。上海一家医院建议对导联ACTT改变(即心脏供血导管狭窄及伴生一小块)的病症予以切除手术或搭桥术,以减轻心脏发病的机率,后因种种原因未进行手术。总之,这些病灶时时困扰着我的工作和生活,更不能有一时的安逸。从学练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口后,自练第一步开始,没几天,一旦开始练习,心脏部位就有触动感,练习结束后就觉得轻松了不少,后来逐步体会到,这是真气在能量许可的前提下,在控制病情向好的方向发展,是进入了调理过程,为达到稳定病情之目的,亦为实质性处理病灶点打下了基础。随着练习的深入,真气力量的不断提高,病情在不知不觉中有所好转,总之,对心脏的调理进入时间早,控制病情明显,尤其是缺血性大脑短暂缺氧昏迷的次数减少,到后来一年仅发生几次,这是见好的一个希望。但是在一定条件下,病还是要发作,这就说明了在心脏部位的各种病源尚需努力给以根除。这样真气对心脏疾病进行治治、发发的过程,一直拖到19989月的一天晨练时,真气突然大动,一股真气直冲心脏内部,然后向血管的狭窄处进行冲刷,到后来感觉真气推着病灶向左下方疏理,一转向肚脐右下方滑落,此时,小腹右方突然一阵剧痛,并感到皮层外有一个肿块隆出,痛过后感到周边有热感,可能是病灶推到这里再无法继续下行所致。练习结束后急忙一看,原来有一个红肿的疱在那里,个头不小,象生了一个疮,明摆着是病症处排出的毒素。虽然当时冲理过程很痛苦,很难熬,但是一见到已成功地处理了病根,心里既兴奋又愉悦。而这个冲理出的肿块,通过渐渐地疏理外排,用10天时间清理完毕,没留下任何痕迹。这次的冲理,使心脏总体的病症得到了器质性的改变,再经过滋养性的调理,心脏部位已完好如初,通过以后多方面的经历考证,心脏病症已彻底根除。对心脏和心包经的调理,除治疗疾病外尚有二个方面的调理比较清晰明了:一是通督后,在经脉的大动过程中,真气有针对性地冲开心包经和心脏部位的主经络,冲理时象撕裂样既难受又痛苦,有拉断挖空的怪感觉,待真气的大动作停止后,心胸豁然开朗,身心愉悦,真正达到心平气和。这是不是平常养生家们在说的:“闭塞的心脉又打开了。”说来也奇怪,这次洗礼过后,我过去急躁的心态或个性,象换了一个人一样,正是心平静如水、风平浪静,这是难得的一次心态转换过程。二是到2000年年初的某一天,总有一个伴随着恐怖味道的感觉在频繁的出现,如走到河边会不会掉下去,走到高处会不会跌下去等,碰到什么就联想到危险面的境象,总感到心脏很不舒服。当时,我不十分清楚的认为,这有可能是在调理心的恐怖感,但心理上还是挥之不去的怪现象出现,这种情况持续了7天,在最后一天练习时,从会阴泛起彩色光气直冲心区,经过约10分钟的冲理,突然心区的红光冲出百会,照耀如同日光,约过几分钟收回,经过这次冲理,心态又恢复了正常,心的承受能力更强,任何情况都触动不了心区,可说是心平气顺,若遇不快乐的事,心态还是处于平常态,这可能是通过恐怖期的彻底调整,超常规地回归到平常心。

胆管炎、咽喉炎、肩周炎、肛周炎等多种器官的炎症,看似小病,但我用药治了多年,却一处也没有根治过。按得病的时间,都是三十年以上的老毛病,但用真气调治,开始没把它们放在心里,不犯病总认为这些小病自然早好了,而一旦旧病复发也可以闹得鸡飞狗跳,尤其是咽喉炎和肛周炎,一个在进口,一个在出口,它们都是活动部位,一不小心病就会发作,虽可用真气调理去炎症,但要疏理顺既要费时间,又要经受处理过程的痛苦,这几种炎症受的痛苦算肛周炎最多,因它是气血调理的末端部位,一经发病,真气调理的力量就难达到预期的要求,所以不管它多顽固,就要持之以恒地做到小病长治,其他大病治好了,目标减少了,接受真气对它最后的治服。达到大小病都根治。在这里要小题大做地点一下,主要是希望锻炼的同修们不要因为某种病的顽固而失去信心,选择放弃,我认为只要坚持到底,一切困难都能迎刃而解。以上对治病角度择重点病例做了实事求是的陈述,但因病例过多,不能一一与大家探讨,在以下的疾病的剖析中进一步与大家共同分析论证。

有些疾症是得病后留下的难以治愈并发症。例如:因血小板减少、低血压、心脏病等血液病症,导致血液循环不畅,血管内壁病灶积聚严重,构成血管扩张变粗,致使血管凸现在皮肤之外,先凸出,后慢慢产生弯曲和部分血管受外部压阻等因素,使血流量功能降低,造成供血不良的状况,促使供需矛盾更为突出,影响了身体健康的重要元素的到位。自学练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口后,真气对血液的联系密切,一旦真气的能量达到能调理血管的各种病灶开始,不但对血管内部病灶进行疏理,并把血管壁部的病灶予以清除,同时,对各种血液疾病的治愈,清理了外围压迫血管的堵、阻状况,使血管扩张的状况慢慢地改变过来。通过一个时期,真气对血管内外部的不断调整,彻底清理病灶,使血液各项指标都达到了正常。指标正常了,心血管病也就痊愈了。更神奇的是变粗弯曲并且外露的血管又回到了皮肤里面去了,使血管又变细回到了原有的位置。虽有几段显露在外的,尤其是手背上那几段,但已觉得并无大碍了,这是根除了血液系统的一个大疾。

左半身神经麻痹不遂,从过来人的角度揭示,是气血不畅所致,起因是左足膝关节及以下腿部被重物压伤引起,后伤转疾,到学练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口时已20余年,左手上提不能过腰,左足上踢不能过1尺,左边体肉敲打均无知觉,脚无意间猛踢到石头时,也没感觉,用热水敷在皮肤外也同样无知觉,有时太热,只见皮肤发红,半边身体真像是假的。练习真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口后,左半边的经络也是一样的无感觉,无感觉也是件好事,如果真气有力量冲理病灶,也是无痛、酸、麻、痒等感觉,但是精神为之一振,左半身麻痹不遂的僵局已经被打破,出现了局部的痛感。此后,经常出现右边大脑神经被冲理的剧痛状况,但有一次,冲理猛烈尤为痛苦,疏理下来的病灶到喉咙不动了,并结了一红肿的块,而感到咽喉部被堵的难受,只好每次练功用真气排堵,排通用了10余天,待疏理完毕,咽喉炎也就好了。凡冲理一次,左半边身体的气血就顺畅的多了,表面层的感觉也逐步恢复,尤其明显的是凸露在外的血管慢慢变细、变直,最后,又回到了皮肤层里面。同时,经脉的气流也顺畅有感觉,这既是气血通道得到了清理,修复的必然表现,更是左半身通过疏理,基本恢复感觉的实际表现。到此,手脚通过动功的配合,已伸展自如,这已足够证明,真气能量已把左半身神经麻痹不遂的病根彻底治愈了。

真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口对坏死骨的治病、去疾、正位更为神奇,要做到这一点,先决条件是要把积聚的真气积聚到一定程度。具体到人和事,就是李老师给我多次点化时说的:“要好好练”。骨残、骨坏死是我用真气治病、去疾、正位的重中之重的环节,这确是一个大课题,我在未成功前心怀重重疑虑,在调理的过程中也有重重困难。而给我启示的是颈椎部位的症状改善。以前我颈椎骨的症状是:C4-7节骨质增生、C5-7椎间盘轻度受损、C5-7椎体退行性改变、椎体排列不稳伴随轻度弯曲移位(后移约3mm)等,这些病最严重的是骨质增生和移位改变,使气血流通不畅,有时还要造成供血不足而大脑缺氧,迫使瞬间的休克,致使身体很不安全。在开始练习真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口后,一开始因真气力量不够,没有什么感觉。待通督后,经过强化练习力度,第二次筑基有了一定的成效,使气血上行的力量明显增强,同时,真气对颈椎骨两边的经络得到了全面的疏理,当时最明显的表现形式是真气在遇到阻碍处,迫使头轻轻摇动,待气有点通才止住,就这样不断地进行着。后来从1996年初开始,每天正常练习时,气血上行都迫使头轻轻地摇动,虽不十分痛苦,但也令人忧心忡忡,不知何时才能终止,这样直到19966月的一天早晨,真气大规模地自下而上直奔玉枕,随着巨大的气浪推动,将颈椎后移的根部推入颈椎盘内,推进去时头好像掉下来了一样,我虽有思想准备,但心里还是“咯噔”了一下,待练习结束后,感觉良好,椎间盘、颈柱都完好无损,处理过的部位感到很舒服,并还发现在大椎处的肉峰顶已基本不见了。事后,拍片检查时,不但颈柱根部已进入椎间盘,弯曲已得到了矫正,更可喜的是4-7节的骨质增生已不见了。至此,真气不但治愈了颈椎骨器质性改变的疾病,还清除了颈椎骨四节间的增生病灶。

用真气激活坏死骨的主要疾症有二处。在我学练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口的当年3月中旬,左足患疾的第四趾从脚趾一直到大腿处,皮肤表层的血管都充盈着红色,当时,来势很猛,去本市某医院查诊,医生对有陈伤的第四趾进行拍片,诊断为:“左足第四趾第二节趾骨生软骨瘤、骨结核”。要求马上住院做截趾手术,以除后患。当时,我与家属商量后,决定去杭州就诊,确诊为:“左足第四趾骨未见MX线病症”。这一结论与本市医院的结论正好相反。主治医生告知是“陈旧性骨坏死质变”。脚趾是保住了,而形状粗壮,肤色深黑,一看就知道不正常。在我学练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口五年之后,19957月的一天早上,练到深处,突然左足第四趾外表层发热,四趾骨内部有冲动力,并觉得有水样的液体从脚趾尖趾甲两旁向外渗出,当时,虽然脚趾象要爆裂一样的痛,但心里明白这是在处理四趾骨内病灶,精神为之一振,感觉时间也过得很快。处理过后,停止练习一看,当时未穿鞋的袜子前端都是污血,脚踏的地板也有血水,脱去袜子,见足趾的趾甲两旁都沾着血迹,这就是盼望已久的对四趾的关键一冲,就是这一冲,奇迹就出现了,原不会动的四趾又会动了,连皮肤也有了很大的改变。此后,只要练习就会一次次进行调理,先期仍有血水渗出,后来只有疏理的感觉了,这个过程大约持续了半年多时间,结果:脚趾的外型由粗变细,脚趾尖部由大变小,外型基本接近病变前的形状,肤色也基本达到了原来的颜色,真正可以称为死趾复活了,又达到了根治一疾的水平。

真气激活腰椎骨及周边的骨是我治愈骨疾重中之重的终极目标。以前,我都已经把这些年轻时劳动压迫导致的陈旧性骨疾,排除在病痛范围之外了,认为这是一处不治之症,只能随遇而安,不抱幻想能恢复。练习真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口以后,直到199811月中旬,真气对腰椎骨周边进行了调理,向我发出了自己开始有能力治理腰椎骨的信号。为了弄清腰椎骨这时究竟处于何种情况,我于1118日去医院对腰椎骨进行拍片检查,主治医生诊断为“腰椎骨肥大性改变”,建议进一步确诊。我问医生:“按片子状况怎样?”医生回答说:“腰椎骨不但肥大,而腰椎骨第三节下端与第四节骨上端有向右侧弯,并与其它骨(我听后忘了骨名,现称为“辅骨”)有堆积现象,骨的形状与骨的质量有改变,因此,我认为有手术的必要。”陪我去的朋友事后告诉我,医生对他说得更严重,“建议还是动手术好,否则发展下去有瘫痪的可能。”我自己也知道,总的一句话,关于腰椎骨与辅骨是在年青时劳动压迫改变的陈旧性骨堆积疾病,真查起来,就不会有好结果。因为此前有不少事实已发生在自己身上,不是已把我身上的大小病症治愈的治愈,根治的根治?所以这次类似症状的发作,从乐观的角度来思考问题,难道真气真得要来治理这“不治之症”了?要真能把腰椎骨也激活了,岂不是真正圆了自己所盼望的梦?于是,我决定放弃治疗,包括手术,就交给真气负责了。此后,真气对该疾症周边时有冲理,但总是打打擦边球,进不了主要部位。我觉得这是真气能量不够的具体表现,于是,再次增加练功时间,以积聚真气,希望处理时能一举成功。直到200864日晨练时,练到深处,真气的调理作用从从前的局部骨关节,转到同时在全身骨关节全面展开,并且把侧重点转移到坐骨部位的骨关节和腰椎骨周围的经络、韧带、血管、肌肉等的调理和分理过程。这一转换性的处理、调整、正位等一系列的动作,为主攻腰椎骨拉开了序幕。

从这天起,在每天三次练习中,练到深处,真气就像例行公事一样,必然会大动,大同小异地围绕着激活坏死腰椎骨在做文章,总的一句话:真气自行在医治病区的疾病。直到2009925日晨练到深处,全身主要骨关节有拉拉扯扯、滚来滚去、翻上翻下的调理动作,并发出各种声响,尤其是坐骨和股骨关节、腰椎骨和辅骨的调理动作更大,大有一次解决问题的趋势。但这样来来去去一个多小时,最后还是没有结果。同日午间练习到深处,真气从会阴穴涌动而起,慢慢上升,直接冲击腰椎骨及辅骨部位,当时,气流翻滚,横冲直撞,并试着冲入腰椎骨内部,这样约有一小时,虽未进入骨内部,但是清理和改变了骨与骨堆积的原有状况,做到该分的分,该离的离,还调整了周围该处理的各种内容。事后,真气慢慢上行,直达百会后转入正常,在这次调理中有痛感,但仍不十分厉害,过后轻松舒服。同日晚间练习到深处,真气在各个关节骨都有较大动作,尤其对坐、股两骨及关节、腰椎骨及辅骨进行直接冲理,特别对腰椎骨及辅骨实施分离及正位,动作之猛,感受极大,让我预感到这次应该会有结果了。这个过程持续了一小时多,刚缓下来,真气又向腰椎骨内部冲击,来势仍很猛。我庆幸这次总算进入了骨内,气是从尾骨进入,聚有力量后,一直向上推进,待到腰椎骨,感到久久难以上行,约过了10分钟左右,推理的气慢慢有点动,但并不十分顺利,动动冲冲,缓缓上行,突然觉得上行舒畅了,第一感觉是已经冲通,这次入骨冲理约为三十分钟。说到治理时的感觉,真的是说不清道不明的一种难受,是痛、酸、苦、辣、冷、热的综合怪感,使我真正尝到了坏死骨被激活的滋味。这次真气真正动了一个“大手术”,“手术”过后,腰椎骨部位在练习时有真气养着没问题,在收功之后,碰到痛,弯腰痛,坐下去痛,站起来还是痛,连睡觉睡下去、起来更痛,只有站着不痛。虽然这是“动手术”带来的最大痛苦,但是一想到把堆积的骨已分离开了,使不通(客观说来是微通)的骨节内部也贯通了,所以,最苦、最难、最痛也是值得的。以后锻炼时,真气仍长期聚于腰椎骨四周,梳理过程变得平稳、缓慢,并按行气方向缓缓渗透,真正在向骨归位、骨内真气流畅的好趋势发展,在这个过程中,可以说是痛苦少,享受多。这样一直持续到2009106日,腰椎部位的痛感消失,治疗过程结束。从200864日开始到2009106日结束,真气对腰椎坏死骨激活、去疾历时480天。

但是,治疗过程的结束,意味着保养康复过程的开始。保养康复看似比治疗要平淡,但是内容范围要广得多;调理、复原、根治的过程要复杂的多;所需要的时间比也要长的多。这个保养康复过程大致从2009107日开始,到2011715日基本结束,历时648天。这样治疗过程和保养康复过程总计用1128天时间彻底根治了腰椎骨这一不治之症。总之,用真气激活和康复了坏死骨,这对我个人来说,去掉了埋在我身上的一颗定时炸弹,为今后能轻轻松松过好每一天创造了条件。而重要的是提示了:真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口养生实践方法,对人体的护正祛邪真是神奇般的无所不能,是值得从深层次上进行研究,为进一步增强人类的综合素质作出贡献,全心全意地为普通百姓服务。

这里我要告诉大家一个不是秘密的秘密,就是真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口养生实践方法给了我一个完全健康的身心,真气也基本治愈了我身上的各种疑难疾症。同时,我把自己学练真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口的实践体悟,用20字来概括:“松静空虚渺,身心寂如如,自然成一体,何缘惹尘埃。”最后祝李老师创立的真气亚博娱乐官网—亚博娱乐官网入口养生实践方法,不但在国内长盛不衰,而且在国际上得以百花齐放,真正为人类带来永久的幸福。

(本节选自作者2011720日的作品)


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